Rameur vs elliptique

La meilleure forme d'exercice est celle que vous ferez régulièrement, alors choisissez l'équipement d'exercice que vous préférez utiliser.

par : Lauren Corona, équipe de BestReviews

Publié: 24 janvier 2023 / 08h33 CST

Mis à jour : 24 janvier 2023 / 08h58 CST

Faire de l'exercice à la maison vous évite d'avoir à faire face à la circulation ou à une salle de sport bondée. Si vous n'achetez qu'un seul appareil d'entraînement à domicile, il peut être difficile de choisir entre un rameur et un elliptique.

Les rameurs offrent un entraînement global légèrement meilleur en mettant davantage l'accent sur le tronc, tandis que les vélos elliptiques sont plus faciles à utiliser sans aucune sorte d'instruction. Les deux, cependant, sont d'excellents entraînements.

Les rameurs sont des équipements d'exercice qui obligent les utilisateurs à tirer sur une barre tout en poussant avec leurs jambes. Le mouvement est similaire à ramer un bateau. Bien qu'ils ne soient pas difficiles à utiliser une fois que vous avez compris, vous avez généralement besoin d'une séance avec des instructions pour réduire le mouvement de course afin de vous assurer que vous vous entraînez efficacement.

L'utilisation d'un rameur est une excellente forme d'exercice cardiovasculaire, qui fait également travailler certains groupes musculaires clés pour développer la force. Vous pouvez régler la résistance sur un rameur pour adapter votre entraînement. Les rameurs moyens coûtent entre 200 et 500 dollars, tandis que les options haut de gamme peuvent coûter entre 1 000 et 2 000 dollars.

Rameur NordicTrack RW900

L'un des meilleurs rameurs du marché, il s'agit d'un appareil de fitness de qualité commerciale à usage domestique. Il est extrêmement silencieux avec 26 niveaux de résistance et un grand écran intégré sur lequel vous pouvez rejoindre des entraînements en direct ou suivre ceux enregistrés.

Vendu parAmazone

Concept2 Modèle D Rameur d'intérieur

Ce rameur de haute qualité est facile à utiliser et dispose d'une résistance à l'air qui s'ajuste automatiquement pour vous donner plus de résistance plus vous ramez vite. Il vous permet de suivre vos progrès de remise en forme avec des données fiables en temps réel.

Vendu parAmazone

Rameur magnétique Sunny Health & Fitness

Ce rameur abordable n'a peut-être pas de fonctionnalités haut de gamme, comme la résistance à l'air ou un grand écran, mais il fait bien le travail à bas prix. Il offre huit niveaux de résistance mécanique et des pédales et un guidon antidérapants confortables à utiliser.

Vendu parAmazone

Les elliptiques – ou vélos elliptiques – se situent quelque part entre les tapis roulants et les steppers. Vous vous tenez sur de grandes pédales et tenez les poignées, en déplaçant vos bras et vos jambes dans un mouvement elliptique. Vous pouvez choisir votre rythme pour ajuster la difficulté de votre entraînement, afin qu'il puisse fournir un exercice doux, modéré ou intense.

Ces machines sont populaires en raison de leur facilité d'utilisation, même pour les nouveaux venus dans l'équipement d'exercice. Ils sont assez complexes sur le plan mécanique, donc les modèles moyens coûtent environ 400 à 800 dollars, tandis que les modèles haut de gamme coûtent entre 2 000 et 3 000 dollars.

Nautilus Elliptique Série

Un excellent vélo elliptique pour la maison avec un écran interactif qui vous permet de choisir parmi 29 programmes existants que vous pouvez personnaliser pour répondre à vos besoins. Il est facile de se connecter avec des applications populaires pour suivre vos progrès.

Vendu par Amazon

Elliptique Schwinn 430

Avec un prix raisonnable, c'est un excellent choix pour tous ceux qui ne veulent pas se ruiner. Il comprend 22 programmes prédéfinis pour les entraînements, ou vous pouvez aller à votre rythme.

Vendu par Amazon

Le choix entre un rameur et un vélo elliptique est difficile. Les deux offrent une combinaison d'entraînements cardio et de force et fournissent des résultats similaires. Les rameurs offrent un peu plus d'entraînement pour vos muscles tandis que les elliptiques sont faciles à utiliser. Pour de nombreux acheteurs, l'un ou l'autre leur conviendrait tout aussi bien, alors choisissez celui que vous trouvez le plus agréable à utiliser.

Vous souhaitez acheter les meilleurs produits aux meilleurs prix ? Découvrez les offres quotidiennes de BestReviews.

Inscrivez-vous ici pour recevoir la newsletter hebdomadaire BestReviews pour des conseils utiles sur les nouveaux produits et les offres remarquables.

Lauren Couronne écrit pour BestReviews. BestReviews a aidé des millions de consommateurs à simplifier leurs décisions d'achat, leur faisant gagner du temps et de l'argent.

Soumettre

Vendu par Vendu par Vendu par Vendu par Amazon Vendu par Amazon

Nouvelles